Momz Azka's Diary- Журнал, 28 авг 24

Karna pnya riwayat PCOS, badan jdi ssh kurus. Awal2 kyk takjub bgd bs lost smpai 4kg-an dlm sebulan. ehh abis itu malah badanNya Yoyo naik-turun timbabgan yg buat aq mau g mau kepikiran. pdhl WO lebih kencang dr bln pertma, makan jg kyk nya sama deh, cm bln ke 2 jdi lebih picky apa yg boleh aq konsumsi. tp kok kyk ngerasa g maksimal di pencapaian 😭😭 duhh ! bnr2 menguji kesabaran

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1188 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 66,91г | Углев: 121,63г.   Обед: Sambal Roa, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Перекус/Другое: Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla, Orang Tua Blastoz Chocolate, Cuka (Sari Apel). подробнее ...