Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
01 ноя 09
DylanRose- Журнал, 01 ноя 09
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is a new beginning!
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2009:
2093 ккал
Жир: 76,76г | Белк: 107,97г | Углев: 275,02г.
Завтрак:
Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Milk (Nonfat), Gala Apple (Medium).
Обед:
Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate), Chicken Soup, Asian Chicken Salad with Grilled Chicken Strips.
Ужин:
Milk (Nonfat), Watermelon, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter.
Перекус/Другое:
Extra Dark Chocolate Sticks, Grapes, Bananas.
подробнее ...
1963 ккал
Упражнение:
Бокс - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю