Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2024
|
85,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2008 ккал
|
Жир: 70,77г | Белк: 120,96г | Углев: 216,35г.
Завтрак: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Flocons d'Avoine, Iswari Protéine de Pois, Lactel Lait Matin Léger, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Noix. Обед: Sirop d'Erable, Danone Skyr , Gerblé Biscuit Sésame, Barilla Sauce Provençale, Oeuf sur le Plat, Ratatouille Maison, Thon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Riz à la Cantonaise. Ужин: Terra Etica Chocolat Noir 85% Madagascar, Sirop d'Erable, Nestlé Yaos 0%, Gerblé Biscuit , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf Dur, Barilla Sauce Provençale, Leader Price Mimolette en Tranches, Harry's American Sandwich Complet, Happy Bio Riz Quinoa Lentilles. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
