Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loChila
Журнал
19 фев 16
loChila- Журнал, 19 фев 16
Параметры Пользователя loChila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2016:
1097 ккал
Жир: 27,92г | Белк: 95,87г | Углев: 115,27г.
Завтрак:
Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Tortilla de Huevo, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Kiwi, Clarou Claras de Huevo.
Обед:
Salmón al Horno o a la Parrilla, Champiñones, Brócoli, La Sirena Espárragos Trigueros.
Перекус/Другое:
Hacendado Leche Desnatada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Bimbo Pan Thins 8 Cereales.
подробнее ...
2327 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 11 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, step maquina - 16 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 3 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loChila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю