Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2024
|
92,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3460 ккал
|
Жир: 102,31г | Белк: 183,13г | Углев: 458,24г.
Завтрак: Кекс, Молочная Станция Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Курага, Грецкие Орехи. Обед: Кекс, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Гречка. Ужин: Агро-Альянс Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко. Перекус/Другое: EKO Компот из Вишни с Косточкой, Кекс, Красное Яблоко, Молочный Мир Сыр Легкий 30%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
