Queziasg- Журнал, 27 авг 24

Параметры Пользователя Queziasg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2024

88,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2024:

1357 ккал

Жир: 28,16г | Белк: 67,24г | Углев: 215,21г. Завтрак: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca, Frutap Iogurte de Açaí com Banana. Перекус/Другое: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Melancia. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Queziasg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Queziasg- Журнал, 27 авг 24

Оставить свой Комментарий

Queziasg-Изменение Веса