arqkarine- Журнал, 27 авг 24

Параметры Пользователя arqkarine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2024

45,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2024:

1002 ккал

Жир: 19,52г | Белк: 82,52г | Углев: 123,86г. Завтрак: Growth Supplements Beta-Alanine, Growth Supplements Omega 3, Essential Nutrition Vitamina D3, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Growth Supplements Creatina. Обед: Castelo Vinagre Balsâmico, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Maçãs Gala, Tomates, D'aucy Salada Verão, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Cepêra Catchup Zero, Castelo Vinagre Balsâmico, Alface Americana, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Batata Inglesa. Перекус/Другое: Doriana Margarina Light sem Sal, Três Marias Queijo Mussarela , Pão de Forno Pão de Leite . подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arqkarine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arqkarine- Журнал, 27 авг 24

Оставить свой Комментарий

arqkarine-Изменение Веса