Fabfol- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя Fabfol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

70 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

2371 ккал

Жир: 110,42г | Белк: 90,16г | Углев: 268,20г. Завтрак: Caffè (Espresso), Esselunga Equilibrio Frollini Integrali con Frutti Rossi. Обед: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mela, Daily Bread Pane 4 Cereali, Arance, Zucchine Trifolate, Philadelphia Philadelphia Light, Insalata di Pomodori, Kio Ene Burger Vegetale con Semi di Zucca e di Girasole, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Ужин: Bacche di Goji, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Banana, Mela, Merivio Mozzarella, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pizzoli Crocchette di Patate, Pane tipo Rosetta, Knorr Passato Patate e Carote. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabfol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabfol- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

Fabfol-Изменение Веса