rosaura.peixoto- Журнал, 27 авг 24

Параметры Пользователя rosaura.peixoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pós treino!

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2024:

1527 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 144,41г | Углев: 151,41г. Завтрак: Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Francês. Обед: Santo Antônio Mariola Light, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Branco (Cozido), Moela de Frango Cozida, Tomates, Alface, Brócolis Cozido. Ужин: Banana Brasil Supino Protein, Ovo, Alface, Tomates, Moela de Frango Cozida, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Перекус/Другое: Ritter Geleia de Morango Diet , Probiótica Monster 100% Whey , FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite , Naturale Farelo de Aveia, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Ovo, Banana Prata. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosaura.peixoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosaura.peixoto- Журнал, 27 авг 24

Оставить свой Комментарий

rosaura.peixoto-Изменение Веса