AdrianoGusmão- Журнал, 27 авг 24

Параметры Пользователя AdrianoGusmão | < Предыдущая Запись |Следующий >

☀️

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2024:

2084 ккал

Жир: 76,26г | Белк: 111,22г | Углев: 234,73г. Завтрак: Quaker Aveia Integral em Flocos Finos, Soberano Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Pão Francês, Pão Francês. Обед: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo Mexido, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Jazam Paçoquinha, Pepino (Descascado), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pão Francês, Soberano Leite em Pó Integral. подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdrianoGusmão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdrianoGusmão- Журнал, 27 авг 24

Оставить свой Комментарий

AdrianoGusmão-Изменение Веса