Hohhoi- Журнал, 27 авг 24

Параметры Пользователя Hohhoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2024

96,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2024:

2338 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 173,60г | Углев: 266,66г. Завтрак: Valio Arki Gouda, Becel Kevyt, Meira Sinappi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Обед: Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Ужин: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Sipulikerma, Rainbow Peruna-Sipulisekoitus. Перекус/Другое: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Arki Gouda, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt Margariini, Fazer Lemppari Paahtosämpylä Porkkana-Kaura, Valio Profeel Persikka, Chiquita Banaani, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Спортзал - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hohhoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hohhoi- Журнал, 27 авг 24

Оставить свой Комментарий

Hohhoi-Изменение Веса