NIKO1972- Журнал, 27 авг 24

Параметры Пользователя NIKO1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2024

85,9 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2024:

1869 ккал

Жир: 56,19г | Белк: 70,02г | Углев: 188,35г. Завтрак: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Café, Nescafé Café. Обед: La Cestera Regañas, Queso Manchego, Salsa Bolognesa, Lovilio Mozzarella Rallada, Hacendado Macarrones, EL AGUILA Cerveza, EL AGUILA Cerveza. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спортзал - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NIKO1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NIKO1972- Журнал, 27 авг 24

Оставить свой Комментарий

NIKO1972-Изменение Веса