Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eng. Wendell
Журнал
18 фев 16
Eng. Wendell- Журнал, 18 фев 16
Параметры Пользователя Eng. Wendell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
De grão em grão o galo esvazia o papo! =)
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2016:
1326 ккал
Жир: 60,26г | Белк: 70,83г | Углев: 131,41г.
Завтрак:
Jasmine Cookies Integrais Light Avelã com Gotas de Chocolate.
Обед:
Almôndegas de Carne de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Subway Cebola, Alface, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Subway Cebola, Peixe Empanado Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Gema de Ovo Cozida, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca, Trident Trident Menta, Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Belvita Cacau e Cereais.
подробнее ...
2995 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eng. Wendell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю