Maria*Confiandoenmi- Журнал, 26 авг 24

Tip 23 Sentirnos a gusto con nuestro cuerpo, sea como sea. A veces nos gustaría otro molde, pero quizás, es por un estereotipo, o moda actual. Tener salud y estar sanos. Sobre todo mental. No es fácil para muchas personas, por eso tambien empatía ❤️

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1622 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 86,85г | Углев: 154,98г.   Завтрак: Plátano. Обед: Queso Rallado 4 Quesos, Arroz Largo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones. Ужин: Florette Ensalada Completa César con Pollo y Queso, El Pastor Queso de Oveja Viejo, Pan de Hamburguesa, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Перекус/Другое: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Pan Blanco, Hacendado Salchichón Ibérico . подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...