instagram @tcaarvv- Журнал, 26 авг 24

Параметры Пользователя instagram @tcaarvv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Em 2021 iniciei a dieta flexível pelo FatSecret, mantendo o peso e ganhando massa magra. Abri novamente meu perfil no insta (@tcaarvv) lá eu ensino gratuitamente a fazer a dieta com o aplicativo e posto diariamente meus treinos. Qlq coisa chama no direct.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2024:

1339 ккал

Жир: 45,21г | Белк: 84,51г | Углев: 151,93г. Завтрак: Visconti Torrada Tradicional, Banana Prata, 88 Atum Ralado Ao Natural, Sadia Mussarela, Vital Pão de Forma Tradicional. Обед: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Clara de Ovo, Pão Francês, Tirol Requeijão Cremoso, Ovo. подробнее ...

387 Сторонников Поддержка

Комментария

sua dieta é de quantas calorias no dia

26 авг 24 написано членом: yara_montalvao

que linda, parabéns pela determinação.

26 авг 24 написано членом: Thicezsil

Que lindeza! Imagino a sua alegria, parabéns!

26 авг 24 написано членом: Lasr79

Te sigooooo la a muito tempo! Inspiração 👏🏻👏🏻👏🏻

26 авг 24 написано членом: mvdebr

Caraca moça, te amo

26 авг 24 написано членом: eu.miranda

Te interesse

26 авг 24 написано членом: Ka Pacheco

Parabéns!

26 авг 24 написано членом: Brenodgsus

Maravilhosa!!!!!

26 авг 24 написано членом: jiancarlo

Incrível! Outra pessoa! Lindíssima

26 авг 24 написано членом: Adriane Dutra1

pergunta? quem quer perder gordura e ganhar massa magra, não deveria comer mais proteína do que o indicado no App e reduzir carboidratos e gorduras?

26 авг 24 написано членом: O.Jeffao

E meus parabéns pelo seu resultado!! realmente incrível!!

26 авг 24 написано членом: O.Jeffao

parabéns 👏👏

26 авг 24 написано членом: Hercilia Laporte

qual seu Instagram? parabéns pelo resultado 👏🏽

26 авг 24 написано членом: priscila_medeiros30

qual seu Instagram? parabéns pelo resultado 👏🏽

26 авг 24 написано членом: priscila_medeiros30

Sensacional, parabéns

27 авг 24 написано членом: Rodrigo guigo

Uau! Parabéns!!!

27 авг 24 написано членом: ilaune

Pode passar dicas?

27 авг 24 написано членом: Adriane Dutra1

Parabéns

27 авг 24 написано членом: Marimari09

Oi pessoal posto diariamente minhas refeições e treinos no insta. Lá tmb tem 3 vídeos de 1 min de duração cada ensinando como fazer a dieta pelo Fat secret. @tcaarvv

27 авг 24 написано членом: instagram @tcaarvv

Arrasou!!

28 авг 24 написано членом: DayssaSN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

instagram @tcaarvv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

instagram @tcaarvv- Журнал, 26 авг 24

Оставить свой Комментарий

instagram @tcaarvv-Изменение Веса