Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SjF60
Журнал
26 авг 24
SjF60- Журнал, 26 авг 24
Параметры Пользователя SjF60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2024
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2024:
1362 ккал
Жир: 84,84г | Белк: 98,54г | Углев: 52,67г.
Завтрак:
Great Value Frozen Mixed Berries, Egg, Butter.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Taylor Farms Toss Ups Salad For One - Santa Fe Style Chicken Salad.
Ужин:
Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Luby's Roasted Mixed Vegetables, Cooked Salmon.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Back on the weight loss train! One day at a time and all that. Wished I learned from before but….Just sitting here reading other posts for inspiration and new ideas.
26 авг 24 написано членом:
SjF60
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SjF60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю