Lady_REM- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя Lady_REM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2016

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

840 ккал

Жир: 30,69г | Белк: 41,20г | Углев: 98,34г. Завтрак: Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Flakes, Coffee with Cream. Обед: Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular). Перекус/Другое: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Arm curls/press/pull - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 10 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lady_REM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lady_REM- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

Lady_REM-Изменение Веса