Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex7492
Журнал
01 ноя 09
Alex7492- Журнал, 01 ноя 09
Параметры Пользователя Alex7492
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
267.2 lbs at 28% fat
121,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2009:
995 ккал
Жир: 21,50г | Белк: 97,00г | Углев: 105,50г.
Завтрак:
Monster Pump - Fruit Punch, monster milk vanilla creme.
Ужин:
eggs, turkey bacon, Arnold Whoe Grain Country White.
Перекус/Другое:
yogurt probiotic, planters nutrition.
подробнее ...
4169 ккал
Упражнение:
Gym - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Alex7492-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю