juliana_schuindt_- Журнал, 11 фев 16

Параметры Пользователя juliana_schuindt_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2016

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2016:

990 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 58,18г | Углев: 122,28г. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. Перекус/Другое: Chokito Chokito. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliana_schuindt_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliana_schuindt_- Журнал, 11 фев 16

Оставить свой Комментарий

juliana_schuindt_-Изменение Веса