awprasasti- Журнал, 26 авг 24

Параметры Пользователя awprasasti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2024

86,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2024:

1146 ккал

Жир: 40,64г | Белк: 80,18г | Углев: 121,65г. Завтрак: Stroberi, Apel, Bit. Обед: Semangka, Madu, Nanas, Mentimun (Kupas), Selada, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Daging Sapi. Ужин: Melon, Udang, Tahu Kukus, Putih Telur, Bamboe Tom Yum, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pakcoy, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Перекус/Другое: Stroberi, Sunpride Pisang Single, Jeruk. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awprasasti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awprasasti- Журнал, 26 авг 24

Оставить свой Комментарий

awprasasti-Изменение Веса