muitomay- Журнал, 25 авг 24

Параметры Пользователя muitomay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2024:

1736 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 96,63г | Углев: 207,07г. Завтрак: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Amarela, Pão Francês, Salada Verde Mista, Hemmer Ketchup Zero. После Завтрака: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Gouda. Перекус/Другое: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Oreo Oreo Sabor Chocolate, Banana, Psyllium, Mamão Papaia, Nestlé Ninho Forti+ Zero Lactose, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muitomay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muitomay- Журнал, 25 авг 24

Оставить свой Комментарий

muitomay-Изменение Веса