Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Loide Damascen
Журнал
24 авг 24
Loide Damascen- Журнал, 24 авг 24
Параметры Пользователя Loide Damascen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2024:
1117 ккал
Жир: 35,88г | Белк: 63,65г | Углев: 136,83г.
Завтрак:
Café, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo Frito.
Обед:
Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas.
Ужин:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas.
Перекус/Другое:
Coco.
подробнее ...
1850 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Loide Damascen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю