Yuli13- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2016

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

1786 ккал

Жир: 82,29г | Белк: 75,15г | Углев: 185,32г. Завтрак: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ашан Хлеб Бородино, Krosby Каша Оригинальная Гречневая, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. Обед: Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Суп Куриный с Рисом, Зеленый Чай, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ашан Хлеб Бородино. Ужин: Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Сосиски Молочные, Рыбный День Салат из Папоротника, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Рыба Копченая, Чай. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса