Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NIKO1972
Журнал
24 авг 24
NIKO1972- Журнал, 24 авг 24
Параметры Пользователя NIKO1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2024
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2024:
3126 ккал
Жир: 47,70г | Белк: 89,70г | Углев: 353,20г.
Завтрак:
Cruzcampo Cerveza, Nescafé Café, Nescafé Café.
Обед:
EL AGUILA Cerveza, Pan Blanco, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Thermomix Carne con Tomate, EL AGUILA Cerveza, EL AGUILA Cerveza, Cruzcampo Cerveza.
Ужин:
Hacendado Picos, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, EL AGUILA Cerveza.
Перекус/Другое:
Nectarinas.
подробнее ...
3104 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спортзал - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NIKO1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю