Lu Breginski- Журнал, 17 фев 16

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2016

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2016:

1203 ккал

Жир: 56,01г | Белк: 53,34г | Углев: 133,46г. Завтрак: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mãe Terra Farelo de Aveia, Café, Ovo, Orégano. Обед: Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão. Ужин: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Перекус/Другое: Jandira Castanha do Pará, Aminna Torrada sem Glúten Integral, Samurai Tofu Patê de Tofu Tomate e Pimentão, Amêndoas, Jandira Castanha do Pará. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 17 фев 16

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса