Юлия - 94- Журнал, 24 авг 24

завтрак таков. не камильфо,но это тот случай,когда дома шаром покати- остатки сладки.
хлебушек 1.с яйцом и грудкой
2.с яйцом и творогом

---

4926 ккал

Жир: 205,82г | Белк: 199,39г | Углев: 428,05г.   Завтрак: Ильинское Молоко Творог 1,8%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Обед: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , KDV Tondi Choco Pie, Белогорье Печенье Гостовское, Алексеевское Вареная Сгущенка, Румпайские Элитные Семечки, Seiyo Арахис в Глазури со Вкусом Сыра, Славица Юмка с Арахисом, Каприз Пирожное Наполеон, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Lazur Сидр Манго. Перекус/Другое: Кофемания Капучино (200мл), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...