Лена бежит- Журнал, 24 авг 24

Доброе утро
Завтрак на 300 ккал.
яичница белковая
сыр
оладушки из свеклы и моркови.
кофе ьез сахара

---

1225 ккал

Жир: 30,65г | Белк: 100,04г | Углев: 131,33г.   Завтрак: Smekalka Котлеты из Моркови и Свеклы, Брест Литовск Сыр Маасдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметанин Молоко 2,5%, Яичный Желток, ВкусВилл Белок Яичный. Обед: Heinz Итальянский Кетчуп, Мистраль Гречка Отварная, Матрица Куриные Грудки Гриль. Ужин: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, ВкусВилл Десерт Растительный на Кокосовой Основе «Маракуйя». Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Сушки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...