kmunson- Журнал, 23 авг 24

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024

128,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2024:

1109 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 53,87г | Углев: 163,68г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Sunbelt Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Granola Bar (29g). Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Ritz Fresh Stacks, Smithfield Smoked Turkey Breast. Ужин: Mountain Dew Mountain Dew (16 oz), Potato French Fries, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Перекус/Другое: Peach, Kellogg's Rice Krispies Treats Homestyle. подробнее ...

3786 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 23 авг 24

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса