shwilson24- Журнал, 14 сен 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2011

118,3 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2011:

1878 ккал

Жир: 73,19г | Белк: 105,91г | Углев: 200,87г. Завтрак: Light String Cheese (Sargento), Light & Fit Yogurt - Strawberry, Fully Cooked Turkey Sausage Links. Обед: Velveeta Shells & Cheese (Original). Ужин: Original Garlic Bread Sticks, Easy Express Rigatoni with Chicken. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Milk, Fiber One 90 calorie. подробнее ...

3534 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 14 сен 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса