Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clsmith3244
Журнал
23 авг 24
clsmith3244- Журнал, 23 авг 24
Параметры Пользователя clsmith3244
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024
115,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2024:
1360 ккал
Жир: 63,65г | Белк: 102,80г | Углев: 96,50г.
Завтрак:
Queso Mama White Queso with Diced Green Chiles , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jones Dairy Farm Fully Cooked Chicken Sausage.
Обед:
I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo.
Ужин:
McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's McDouble.
Перекус/Другое:
Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Wholly Rollies Protein Balls, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry.
подробнее ...
3046 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clsmith3244-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю