Vansasha- Журнал, 23 авг 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2024:

2034 ккал

Жир: 123,61г | Белк: 77,42г | Углев: 91,39г. Завтрак: Пятерочка Хлебушек Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Колбаса Вареная Языковая, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе. Обед: Брусника Салат из Запеченной Тыквы и Свеклы, Брусника Треска в Пергаменте. Ужин: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Global Village Оливки без Косточек. Перекус/Другое: Чай с Сахаром. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 23 авг 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса