Ellina@fo- Журнал, 23 авг 24

Доброе пятничное! Чувствую пора на трени! На завтрак гречка отварная, помидор, протеиновый батончик и чет захотелось обычную вафлю с ярче;)

---

1662 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 87,71г | Углев: 139,74г.   Завтрак: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Гречка Отварная. Обед: Красная Цена Сыр Российский, Табрис Курица Отварная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Макароны с Яйцом. Ужин: Акконд Птичье Молоко, Вино Ченин Блан, Перекресток Треска Жареная. Перекус/Другое: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ирмень Сметана 15%, Ярче Творог 5%. подробнее ...