ВичкаЛ- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя ВичкаЛ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

1238 ккал

Жир: 43,62г | Белк: 96,16г | Углев: 111,12г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Евроопт Гречка Вареная, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Обед: Евроопт Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Ужин: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ганна Грудка Копчено-Вареная. Перекус/Другое: Сахар, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Банан. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВичкаЛ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВичкаЛ- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

ВичкаЛ-Изменение Веса