jesicaSc- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя jesicaSc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Resumo do que venho conquistando até aqui. Comecei dia 27 de fevereiro depois de me olhar e não reconhecer mais no espelho, pesava 69,200 com IMC quase de obesidade. Hoje peso 60,5kg. Ainda não cheguei ao meu peso que desejo, mas estou cada vez mais perto.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

1205 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 72,98г | Углев: 143,14г. Обед: Pão de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito. Ужин: Tourinho Manteiga, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Friboi Fraldinha, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Перекус/Другое: Enrolado de Presunto e Queijo. подробнее ...

89 Сторонников Поддержка

Комментария

Tá perto Jéssica 🙏🏼😉

22 авг 24 написано членом: Camila.machado170385

Parabéns 🙏🏼❤️

22 авг 24 написано членом: Camila.machado170385

Obrigada Camila, tá mais perto do que nunca 🙌

22 авг 24 написано членом: jesicaSc

parabéns pela conquista,vc vai conseguir chegar no seu objetivo

23 авг 24 написано членом: paulasenn

Parabéns, Jesica! Tão bom ver as pessoas evoluindo, a disciplina aliada ao tempo trará os resultados, basta ter paciência e seguir, mesmo que a balança diga o contrário. Continue dedicada ao processo para alcançar o seu objetivo e obrigada por compartilhar e nos inspirar!

23 авг 24 написано членом: Lili.li.li

parabéns 😍

23 авг 24 написано членом: heloisacampos417311

Muito obrigada a todos, o apoio aqui é muito importante!💪🏼 Sigamos todos 1% todo dia

23 авг 24 написано членом: jesicaSc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jesicaSc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jesicaSc- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

jesicaSc-Изменение Веса