yarenokumus- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя yarenokumus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

1303 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 88,19г | Углев: 104,50г. Завтрак: Muratbey Taze Kaşar Peyniri, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Karpuz, Yumurta. Обед: Patatesli Gözleme, Baltalı Tam Yağlı Süzme Keçi Yoğurdu, Taze Fasulye. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Перекус/Другое: Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yarenokumus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yarenokumus- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

yarenokumus-Изменение Веса