Jaxy Jax- Журнал, 17 фев 16

Параметры Пользователя Jaxy Jax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2016

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2016:

1875 ккал

Жир: 32,96г | Белк: 73,43г | Углев: 308,76г. Завтрак: Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Wholemeal Bread, Vegetable Soup. Ужин: Salsa, Sour Cream, Guacamole, Broccoli, Brussels Sprouts, Carrots, Tesco Cod Fillets. Перекус/Другое: Strawberries, Raspberries, Satsuma, Pinotage, Bananas, Apples, Blueberries. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaxy Jax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaxy Jax- Журнал, 17 фев 16

Оставить свой Комментарий

Jaxy Jax-Изменение Веса