4Neetz- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя 4Neetz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024

93,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

1638 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 124,32г | Углев: 183,34г. Завтрак: Organic Plant-Based Protein, Orgain Peanut Butter Protein Powder, Winco Organic Plant Protein Organic Plant-Based Protein, Winco Hemp Hearts, Lemons (with Peel), Date, Grapes, Carrots, Regular Coffee, Apples, Ginger, Flaxseed Seeds, Calavo Avocado, Dole Organic Bananas, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Trader Joe's Nutritional Yeast , Tangerine. Обед: Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers, Simply Fit Protein Chewy Bars - Birthday Cake. Ужин: Marathon ChickenBurger, Yellow Sweet Corn , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Sweet Potato Fries, Grilled Cheese Sandwich. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

4Neetz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю