hannahholloway12- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя hannahholloway12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024

73,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

1023 ккал

Жир: 32,12г | Белк: 78,63г | Углев: 96,59г. Обед: Cacique Spicy Jalapeño Sour Cream, Black Olives, Cooked Corn (from Frozen), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Ужин: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Great Value Reduced Fat Fiesta Blend Shredded Cheese, Fage Greek Yogurt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Перекус/Другое: Tito's Handmade Vodka, Pure Leaf Sweet Tea (12 oz). подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannahholloway12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannahholloway12- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

hannahholloway12-Изменение Веса