Fits36- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

1909 ккал

Жир: 61,73г | Белк: 114,65г | Углев: 195,33г. Завтрак: Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Caseirinho Pão de Leite, Ovo Mexido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Обед: Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite - Lá Creme, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Madero Caipirinha Limão. Перекус/Другое: Darkness Carnibol Baunilha, Itambé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса