dyh hidayah- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя dyh hidayah | < Предыдущая Запись |Следующий >

22 agustus 2024 alhamdulillah sdh ada progress slama IF kurleb 4 hari

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

1179 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 46,63г | Углев: 144,13г. Обед: Telur Dadar, Ceker, Jantung Pisang, Sayur Lodeh, Uleg Sambal Rawit, Oseng Buncis Tempe, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Ужин: Pepaya, Tempe Goreng, Telur Dadar, Cool-Vita Kolagen dan Vitamin C. Перекус/Другое: Pepaya. подробнее ...

1145 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dyh hidayah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dyh hidayah- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

dyh hidayah-Изменение Веса