Bernardj67- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя Bernardj67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024

66,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

1346 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 44,03г | Углев: 164,37г. Завтрак: Café Expresso, Confitures et Conserves, E.Leclerc Pain Noir. Обед: P'tit Déli Spéculoos, Sandwich d'Oeuf et de Fromage, Aldi Croissants aux Amandes . Ужин: Datte, Café Expresso, U Liégeois Café, Pain aux Céréales, Petit Navire Émietté de Thon Citron et Thym. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Вождение - 4 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 10 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernardj67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernardj67- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

Bernardj67-Изменение Веса