Vansasha- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024

57,3 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

1806 ккал

Жир: 88,11г | Белк: 76,87г | Углев: 177,18г. Завтрак: У Палыча Торт Блинный с Фисташкой, У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой, Кофе, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом, Вареное Яйцо. Обед: Брусника Салат из Запеченной Тыквы и Свеклы, Брусника Пряная Перловка с Грибами, Брусника Лосось на Пару. Ужин: Мёд, Чай, ВкусВилл Сырники Классические, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса