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1536 ккал
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Жир: 53,49г | Белк: 124,49г | Углев: 142,99г.
Завтрак: President Queijo Mussarela, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão, Wisehealth Ômega 3, Natural Life Granola Tradicional Light, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Filé de Frango Grelhado, Italac Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose , Fugini Milho, Lentilhas Cozidas, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Mel, Clara de Ovo, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose, Italac Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. подробнее ...
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 Комментария
é chá com leite? 👀 to curiosa parece mt gostoso
21 авг 24 написано членом: jébs
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Café gelado, mto gelo e bati um pouco de whey com leite. Minha versão funcional de iced latte kkkkk ta calor e seco demais no DF ai to aproveitando pra testar uns refrescos de baixa caloria
21 авг 24 написано членом: @patriciacordeiro
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@patriciacordeiro-Изменение Веса
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