eraeleo- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя eraeleo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

2723 ккал

Жир: 102,13г | Белк: 77,99г | Углев: 371,81г. Завтрак: Latte Intero, Primia Fiocchi di Riso con Frumento e Orzo Integrale, Primia Frollini con Gocce di Cioccolato. Обед: Pane Multicereali, Banana. Ужин: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Burro, Riso, Selex Ceci in Scatola. Перекус/Другое: MD Croccantoso all'amarena. подробнее ...

3547 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eraeleo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eraeleo- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

eraeleo-Изменение Веса