Wolf360- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

91,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

1940 ккал

Жир: 71,01г | Белк: 133,60г | Углев: 190,60г. Обед: Green Mills Pan Integral, Matarazzo Mostachol, Granja del Sol Ensalada Primavera, Solomillo de Cerdo. Ужин: Vacío, Green Mills Pan Integral. Перекус/Другое: Helado de Chocolate, La Serenísima Manteca, Lactal Pan Lactal de Mesa, BC Mermelada de Arándano. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса