talitant- Журнал, 17 фев 16

Параметры Пользователя talitant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Falta pouco pra começar facul, correndo em mil médicos e procrastinando em exs. Chateada. Mudar algumas coisas na reeducação pra ver se perco esses últimos 7 kg (já foram 28 kg :( )
Força e lembrar d tomar água

76,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2016:

786 ккал

Жир: 21,72г | Белк: 42,88г | Углев: 110,05г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Banana Prata. Обед: Giraffas Salada com Tilápia, Subway Tomate. Ужин: Forno de Minas Waffle Integral Light, Taeq Barra de Cereal com Morango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Maçãs Gala, In Natura Chá Verde Sabor Limão. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

talitant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

talitant- Журнал, 17 фев 16

Оставить свой Комментарий

talitant-Изменение Веса