larryb53- Журнал, 20 авг 24

Time: 7:04 AM
Glucose Reading: 137
Test Strips Ranlge : 118 - 160 mg/dL

Time: 7:16 AM LEFT HAND

SpO2-Blood Oxygen Reading: 98
Range (70% to 99%)

❤️ Pulse Rate Reading: 59
❤️ Range (60 to 128 bpm)

120,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2249 ккал

Жир: 93,36г | Белк: 166,50г | Углев: 164,06г.   Завтрак: Appleton Farms Dry Cured Ham Prosciutto, Sweet Onions, Zucchini , Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Goldenhen Eggs, Folgers Breakfast Blend Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Обед: Chicken Parmesan, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Grass Run Farms 100% Grass Fed Ground Beef Patties . Ужин: House Salad. Перекус/Другое: Ivar's 3 Piece Fish 'n Chips, Grapes, Happy Farms Garlic Cheese Curds , Gundry MD Proplant Complete Shake, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...