Mcvalla- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

2216 ккал

Жир: 75,51г | Белк: 84,14г | Углев: 295,91г. Завтрак: На здоровье Отруби Пшеничные, Красный Луч Молоко 3,2, Омега Омегамама, Ого Отруби Ржаные, Leaftogo Коллаген. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Coffee Like Капучино (300мл), Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти . Ужин: Макдоналдс Морковные Палочки, Вкусно и Точка Римский Бургер. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Сарафаново Био Творог 5%, Виноград. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю