|
BS 120
|
66,0 кг
Потеряно до сих пор: 28,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1667 ккал
|
Жир: 65,19г | Белк: 137,47г | Углев: 143,84г.
Завтрак: Planet Oat Oatmilk, Espresso Coffee, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Espresso Coffee, Planet Oat Oatmilk, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Cucumber. Обед: Lentil and Carrot Soup, Honeycrisp Apples, Talk O' Texas Okra Pickles, Green Olives, Grape Tomatoes, No Name Baby Dill Pickles. Ужин: Home Chef Pepperoni & Mozzarella Flatbread, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Steamed or Boiled Shrimp, Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Native Persimmons, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Banana Bread, Lee's Famous Recipe Biscuit, Peanuts, Macadamia Nuts, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Great Value Half & Half, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
