Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreafletcher
Журнал
21 авг 24
andreafletcher- Журнал, 21 авг 24
Параметры Пользователя andreafletcher
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024
59 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2024:
1588 ккал
Жир: 70,70г | Белк: 77,94г | Углев: 158,37г.
Обед:
Checkers Mayonnaise , Tomatoes, Egg (Whole) , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread.
Ужин:
Baked Potato (Peel Not Eaten, with Salt), Cooked Carrots, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Country Fair Crumbed Chicken Breast Steaks.
Перекус/Другое:
Lindt 70% Dark Chocolate , Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Bananas , Granny Smith Apples, Crystal Valley Double Cream Plain Yoghurt.
подробнее ...
1775 ккал
Упражнение:
Tae Bo - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreafletcher-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю